Karate Adultos (Koryu Uchinadi)
Beneficios del Karate
Además de lo útil que puede ser como método de defensa personal, el Karate es uno de los deportes más completos que se pueden practicar y que aportan al individuo mayores beneficios desde el punto de vista fisiológico y psicológico.
Puede practicarlo cualquier persona sin importar edad y sexo . Ya que se adapta a las limitaciones del que lo practica.
El Karate potencia la autoestima, la autoconfianza, da seguridad y autoafirmación, incrementa la capacidad de afrontar el estrés, y mejora del funcionamiento y la organización cerebral. En definitiva, la práctica regular del Karate implica un equilibrio psicofisiológico.
Mejora la coordinación psicomotriz
Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones
Favorece a la educación, disciplina
Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad
Potencia la concentración y descarga energía
Fortalece la autoconfianza y la autoestima


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