Beneficios del Karate
Además de lo útil que puede ser como método de defensa personal, el Karate es uno de los deportes más completos que se pueden practicar y que aportan al individuo mayores beneficios desde el punto de vista fisiológico y psicológico.
Puede practicarlo cualquier persona sin importar edad y sexo . Ya que se adapta a las limitaciones del que lo practica.
El Karate potencia la autoestima, la autoconfianza, da seguridad y autoafirmación, incrementa la capacidad de afrontar el estrés, y mejora del funcionamiento y la organización cerebral. En definitiva, la práctica regular del Karate implica un equilibrio psicofisiológico.
Mejora la coordinación psicomotriz
Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones
Favorece a la educación, disciplina
Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad
Potencia la concentración y descarga energía
Fortalece la autoconfianza y la autoestima

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