Beneficios del Karate

Además de lo útil que puede ser como método de defensa personal, el Karate es uno de los deportes más completos que se pueden practicar y que aportan al individuo mayores beneficios desde el punto de vista fisiológico y psicológico.

Puede practicarlo cualquier persona sin importar edad y sexo . Ya que se adapta a las limitaciones del que lo practica.

El Karate potencia la autoestima, la autoconfianza, da seguridad y autoafirmación, incrementa la capacidad de afrontar el estrés, y mejora del funcionamiento y la organización cerebral. En definitiva, la práctica regular del Karate implica un equilibrio psicofisiológico.

Mejora la coordinación psicomotriz

Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones

Favorece a la educación, disciplina

Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad

Potencia la concentración y descarga energía

Fortalece la autoconfianza y la autoestima

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Imparte:

SENSEI DAVID FERNÁNDEZ

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